Jeudi 16 septembre 2010 4 16 /09 /Sep /2010 22:13

L'automne est la, et il est bon pour nous de faire un nettoyage interne afin de préparer au mieux notre organisme pour affronter les microbes de l'hiver !
Aujourd'hui je m'intéresse particulièrement au foie et à son fonctionnement.
Notre foie se trouve dans la partie supérieure droite de l'abdomen.
Cet organe métabolise les aliments, sécrète de la bile qui nous permet de digérer les graisses,
Il élimine les excès, détruit les bactéries, et transforme les éléments nutritifs afin de les faire circuler dans notre sang.
Il régularise la circulation sanguine, il assure notre température interne... 
Il est essentiel  à la vie, et, son bon fonctionnement est essentiel pour une bonne santé !
La charcuterie, les fritures, le beurre, la margarine, trop de sel, le chocolat (sans limite!!), l'alcool et les mets indigestes peuvent contribuer à le malmener et créer des problèmes de foie.
Quelques signes peuvent nous aiguiller sur des problèmes de foie comme : 
La langue pâteuse
Des ballonnements
Les urines chargées
Le teint jaune ou terne
Le regard fatigué
L’apparition de dermatoses diverses...
 
Si vous "sentez" votre foie fatigué il est bon de faire attention à votre alimentation, de diminuer les aliments notés ci dessus et de faire une cure de nettoyage par des plantes... de drainer le foie. Le laboratoire Santarôme nous propose des cures de plantes pour le foie très intéressantes et très efficaces pour ce début d'automne. L'hépatonic, le dépurbase, la sève de bouleau ou le desmodium sont recommandés.
 
Ce dont on parle moins souvent concernant notre foie c'est l'impact de nos émotions sur le fonctionnement de celui-ci !
En méta médecine le foie représente l'adaptation... des problèmes avec notre foie peut résulter de soucis, d'inquiétudes, d'insécurité, de colère ou encore de révolte...
Nos sentiments et émotions négatifs comme la colère, la rancune, la haine, la jalousie, l'agressivité, etc...pourraient bien entraver le bon fonctionnement de notre foie.
Il peut pendant des années et des années accepter cela sans nous le faire savoir et un beau jour....les douleurs sont là !
Notre foie à une grande capacité à accumuler nos tensions quotidiennes ainsi que notre stress !
 
Ces tensions constituent l'ennemi le plus néfaste qu'il soit pour notre santé en restreignant le bon fonctionnement de nos organes !
Quelques questions à vous poser : Qu'est ce qui vous inquiète? De quoi vous sentez vous frustré ? A quoi résistez-vous? Qu'enviez-vous chez les autres ? Pour quoi vous faites vous de la bile ?
 
Le laboratoire Nelson à mis sur le marché un complément alimentaire nommé SPASMO + qui est exceptionnel quant à l'apaisement interne qu'il apporte très rapidement et ce sans effet sédatif. C'est toujours bon d'avoir sous le coude ce genre de remède !!
 
Je vous souhaite de vivre de merveilleuses journées d'automne et de profiter des magnifiques couleurs que la nature nous offre actuellement.
 
À très bientôt
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Par Catherine JOUANNIC
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Jeudi 2 septembre 2010 4 02 /09 /Sep /2010 10:58

En parcourant les marchés cet été je me suis régalée ... Nous avons eu beau temps et les rencontres faites furent très enrichissantes ! La bonne humeur était au rendez-vous ! Normal il a fait soleil alors les visages et les coeurs étaient au beau fixe !

Quel plaisir aussi de voir de si jolis minois au teint halé, voire bien bronzé pour certains ! Je trouve que de "brunir" un peu reveille en nous une certaine joie de vivre, un  certain plaisir inné ! Qu'en pensez-vous? C'est peut être mon côté un peu latino qui me fait penser cela !!!

Comment vous sentez vous avec ces couleurs de l'été ? Comment vous estimez-vous avec ce teint halé ? Celui ci ne vous donne t-il pas un peu plus de confiance en vous ?

Certes nous ne gardons pas cette bonne mine toute l'année, aussi comment garder cette estime de nous qui nous anime lorsque nous nous trouvons joli(e) et confiant(e)?

Les cosmétiques sont là pour nous permettre de garder une belle peau et de prolonger notre bronzage, mais dans 2 mois comment ferez-vous pour vous sentir aussi bien ?

La base de notre estime de soi n'a rien à voir avec des paramètres extérieurs, c'est bien en nous, et dans le regard que nous portons sur nous que la clé réside ....

Vous êtes la personne la plus importante, Vous êtes la personne la plus précieuse !

Nombreuses sont les personnes que j'ai rencontré qui s'octroient peu (pas) de temps pour elle. Et pourtant !

Si chaque jour nous nous dorlotons un peu, ne serait ce que 10 minutes matin et soir, si nous nous chouchoutons et caressons notre peau comme nous le faisons pour cirés nos meubles en bois, et bien nous nous sentirions déjà mieux avec nous même!

C'est un besoin ! Notre peau à besoin d'être caressée, besoin d'être touchée ! elle est recouverte de capteurs sensoriels qui lorsqu'ils sont stimulés nous rendent lumineux ! (entre autre)

Intéressant de le savoir, vous ne trouvez pas ?

 

Prendre soin de soi, s'accepter tel que nous sommes minimise les défauts que nous avons !

Focaliser sur ses défauts revient à dire "à l'autre" : regarde mon défaut !

Testez, et voyez que plus vous focalisez sur un de vos traits que vous n'aimez pas et plus le regard de l'autre vous renverras l'image que vous vous faites de vous même !

Et ça marche dans les 2 sens !!! Testez !

 

Pour vous accompagner à vous faire du bien, j'affectionne particulièrement les cosmétiques et soins HOLY CONCEPT.

Dans ces "petites" bouteilles bleues c'est un véritable concentré de bonheur qui s'y trouve ! La pertinence du choix des Huiles Végétales et la richesse des Huiles Essentielles qui les composent ( 8%) est telle que votre peau retrouve son élasticité, son éclat de jeunesse, sa souplesse, sa fraicheur et un apaisement ... 

Les huiles Essentielles sont la force de vie des plantes, et d'une façon ou d'une autre en les utilisant elles agissent sur vos vibrations.

Plus que de simples cosmétiques, vous allez également nourrir votre fonction olfactive, vous allez humer la vie en respirant ces senteurs et en récupérer les bienfaits...

 

Pour moi, cette gamme de complexe d 'Huiles Végétales et d 'Huiles essentielles vous aide à augmenter ou à garder une estime de soi stable.

 

Testez et via ce blog faites le savoir !

 

Je vous souhaite de vivre de merveilleux moments à prendre soin de vous !

Bien sincèrement

A bientôt

Par Catherine JOUANNIC
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Jeudi 3 juin 2010 4 03 /06 /Juin /2010 09:55

Nous voici déjà au mois de juin ! Est ce que le temps passe aussi vite pour vous que pour moi ?

 

Cette année Décologie Intérieure a envie de Fêter les papas !

 

Et oui c'est comme cela, papa ou pas d'ailleurs pourquoi ne pas tout simplement fêter les hommes !

 

Nous avons la journée de la femme (le 8 mars), la fête des grands mères, la fête des mères, la journée des secrétaires...Et qu'y a t'il pour nos chers hommes ??

 

Savez vous que la fête des pères nous vient de l'autre côté de l'océan ? Une jeune fille, qui lors d'un sermon le jour de la fête des mères, eut l'idée de proposer une journée consacrée aux papas, car elle avait été élevé par son père ! et comme celui ci était né au mois de juin, elle choisit ce mois pour célébrer la première fête des pères à Spokane (Etat de Washington) le 19 juin 1910.

Il aura fallu attendre 1952 pour que nous la fêtions en France, deux ans après l'officialisation de la fête des mères.

 

Cette année la fête des pères est le dimanche 20 juin, aussi sur le site decologie-interieure.com vous trouverez des idées cadeaux à offrir aux hommes, papa ou pas, que ce soit des cosmétiques  fluide hydratant SANTE  , des parfums d'intérieurs bougie parfumée, ou encore du linge de toilette ( les hommes adorent nos draps de douche) ...

 

Je vous souhaite de très belles journées

à bientôt

Catherine

Par Catherine JOUANNIC
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Jeudi 20 mai 2010 4 20 /05 /Mai /2010 20:20

Bonjour à tous et toutes

 

Et bien ça y est...c'est avec plaisir que je prends le relais de Sophie !

Merci à toi Sophie pour le travail que tu as fourni depuis 3 ans et je te souhaite une belle route pour tes futures activités.

 

Nous voici donc "face à face" !

Je souhaite continuer ce blog dans l'esprit initial et y apporter ma petite touche personnelle avec des trucs et astuces toujours sympa à connaitre et à mettre en place.

 

Vu que nous entrons dans la saison estivale, je souhaite échanger avec vous sur les méfaits du soleil...non pas sur la peau mais sur ... nos yeux !

Et oui ceux ci sont les premiers exposés aux rayons ultraviolets (UV) ! et les risques ne sont pas des moindres!!

 

Les ultra violets, qui sont invisibles à l'oeil nu, peuvent provoquer des dégats irréversibles, comme la kératite qui est une inflammation de la cornée, ou encore la cataracte, qui est le vieillissement prématuré du cristallin.

L'exposition sans protection aux UV est également considéré comme un facteur de risque de la dégénerescence maculaire liée à l'âge...

Attention donc au soleil en cette période et dès le plus jeune âge il est important de porter des lunettes de soleil.

Parfois il est difficile de s'y retrouver pour acheter LA paire de lunette de soleil qui nous convient, aussi voici une énumération des indices que l'on trouve scotchés sur les verres...

La communauté Européenne a déposé une classification partant de la teinte de verre la plus claire à la plus foncé en fonction de l'utilisation :

Indice1 : verre légèrement teinté : filtre entre 20 et 57 % de la luminosité solaire. Recommandé pour ensoleillement atténué.

Indice 2: verre moyennement teinté : filtre entre 58 et 82 % de la luminosité solaire. Recommandé pour ensoleillement moyen.

Indice 3 : verre foncé : filtre entre 83 et 92 % de la luminosité solaire. Recommandé pour ensoleillement fort, comme le bord de mer, la plage, la montagne...

Indice  4 : verre très foncé : Recommandé pour luminosité solaire extrème comme en haute montagne, sur les glaciers etc... ces verres sont interdits pour la conduite automobile car ils altèrent la vision.

Et bien maintenant vous savez tout ce qu'il faut savoir pour équiper votre petite famille et vous même afin de garder des yeux en bonne santé le plus longtemps possible !

 

post : vous trouverez sur le site www.decologie-interieure.com un complémentaire VUE qui permet d'entretenir, de régénérer et de tonifier ses yeux ! De part sa composition, le complémentaire VUE est un tonique qui participe au renforcement de la résistance capillaire de l'oeil, et à l'élimination des radicaux libres générés par la fatigue visuelle et les agressions, entre autre les excès de soleil !.

 

à bientôt

Catherine

 

 

 

Par Catherine JOUANNIC
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Vendredi 9 avril 2010 5 09 /04 /Avr /2010 16:32

Hello, hello,

 

Les beaux jours arrivent enfin !! alors, il est temps de penser à préparer ma peau de bretonne au bronzage !

 

Scientifiquement, nous savons toutes et tous que le bronzage est le résultat d'une pigmentation de la peau qui se produit sous l'effet des UV...La couleur dorée provient de la mélanine, pigment naturel  protecteur contre les coups de soleil, qui, sous l'effet des UV, remonte des profondeurs de la peau pour la colorer en surface.Pour éviter que ma peau ne tourne au rouge écarlate, rien de tel qu'une... Bonne cure de carottes !!!

Le principe est simple: 3 semaines avant de partir au soleil, boire 2 verres par jour de jus de carotte, riche en béta-carotène et en vitamines. Pour optimiser notre cure, on peut également y associer un fruit, également allié de notre peau: l'abricot (45 calories pour 100 gr). Pour info, la pulpe d'abricot peut être aussi utilisée pour calmer les coups de soleil...Bon à savoir, non ?

 

Autobronzant simple et naturel, le thé noir infusé appliqué via un coton sur les parties de votre corps que vous souhaitez mettre en valeur... Effet bonne mine assuré ! Riche en vitamines A, B2 et en zinc, le thé favorise la beauté, la régénération et l'assouplissement de la peau.

Autre recette utilisable pour préparer votre peau au bronzage et hâler légèrement votre épiderme: le Masque au Yaourt et jaune d'oeuf.

Dans un bol, battez 1 jaune d'oeuf bio avec 2 c.à café de yaourt nature. Ajoutez 1 c.à café d'Huile d'Olive et 5 gtes d'huiles essentielles de carotte et 5 gtes d'H.E de Géranium rosat (en particulier si vous avez la peau sèche et fragile). Remuez doucement le tout et appliquez ensuite ce masque sur le visage et le cou pendant 20 minutes environ avant de rincer à l'eau minérale.

 

Attention, ces recettes "maison" ne protègent pas la peau des rayons et ne vous dispensent pas de crème solaire ! Ni de respecter les horaires et précautions d'expositions, en particulier chez les petits !

 

A bientôt !!

Par Sophie Fovelle
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